Jerebu datang lagi.. kesian anak-anak..

Assalamualaikum dan Salam 1 Malaysia (kena praktis ni.. dah nak balik sekolah.. heheheheeh)

Hmm.. dah dua tiga hari cuaca makin buruk.. minggu lepas teringin nak bawak anak-anak ke taman-taman yang banyak di Putrajaya ni.. tapi keluar je rumah tekak dah mula perit dan mata pedih.. tengok nilai IPU tak la tinggi mana tapi memang terasa.. Jadi sebab kesian kat anak-anak bawalah mereka pergi Paradigm Mall.. masuk Jkids Playground.. it is the price to pay with this weather.. anak-anak perlu juga bermain.. melompat untuk kesihatan badan mereka.. bukan bagi makan vitamin je tau.. hehehehe

Semalam baby R3 dah mula selsema dan batuk.. Selsema berjangkit dari R1.. batuk tu mungknin sebab jerebu makin teruk.. R2 je yang nampak masih ok.. Saya sendiri memang sakit tekak.. tu tanda-tanda nak sakit la tu.. Masa ni Nutriferon dari Shaklee memang baik.. malangnya stok dah habis.. baru je order online untuk kegunaan sendiri..

Tak nak tulis panjang-panjang.. apa yang ada di gambar tu pun dah boleh terangkan kebaikan Nutriferon.. macam mana saya gunakan Nutriferon pada masa yang kurang baik seperti ni?? Untuk R1 dan R2 saya letakkan separuh sachet Nutriferon dalam botol susu.. biasanya botol yang pertama pagi-pagi.. sebab mereka biasanya habiskan susu tu.. Untuk R3?? Untuk R3 ibu la kena minum.. so ada dalam susu and sampai pada R3.. biasanya kalau musim biasa-biasa saya ambil satu sachet je seminggu.. mahal menda ni.. so memang berjimat-jimat.. tapi bila tiba musim macam ni.. ambil setiap hari supaya keluarga saya sihat..

Kalau nak tahu apa lagi kebaikan Nutriferon dan vitamin-vitamin lain Shaklee.. boleh hubungi kami di https://www.facebook.com/shakleewithrizaandlily atau SMS/Whatsapp kami di 0122861172 (lily) dan 0129234003 (riza/abang)

Badan kita seperti Rumah?

Selalu terdengar orang cakap banyaknya vitamin Shaklee nak kena makan.. tak ada ke satu je yang boleh untuk semua.. hmmm.. kalau ada vitamin atau ubat macam tu tak payah la orang susah-susah belajar jadi doktor.. sebab ada satu je ubat untuk semua jenis penyakit..

Hari ini saya gunakan rumah sebagai satu idealogi untuk vitamin shaklee.. kalau kita nak buat rumah.. kena ada batu, besi dan simen untuk bina struktur asas rumah.. sama juga dengan badan kita.. terdiri daripada sel-sel dan tulang yang membentuk struktur asas badan kita.. untuk rumah yang sempurna.. kena ada wiring.. ada paip.. dan kena cat untuk cantikkan dia..

Memang ada banyak set-set dalam shaklee ni.. ada untuk dalam pantang.. menyusu.. kuruskan dan sebagainya.. tapi hari ni saya nak cerita set basic yang sepatutnya kita mula ambil untuk 'rumah' yang lebih cantik dan kukuh..

Ini set basic shaklee.. apa kaitannya dengan 'rumah' yang kukuh.. 

Produk 1: Energizing Soy Protein (ESP)

Protein berguna untuk membina sel-sel baru dalam badan kita.. kalau dilihat kepada komposisi badan kita.. 25% adalah terdiri protein.. dari mana punca protein? dari daging.. ayam dan banyak lagi.. tapi apabila dimasak kandungan protein akan banyak hilang.. jadi satu cara yang paling mudah ialah mengambil ESP.. insyaAllah saya akan buat satu pos khas kenapa ESP dari shaklee ini istimewa.. jadi.. kita dah bantu 'rumah' kita dengan pembinaan dinding yang kukuh..

Produk 2: Vitamin C

Vitamin C pula berfungsi untuk menguatkan sel-sel yang kita bina dari protein.. jadi macam simen yang lindungi batu bata yang kita gunakan untuk buat rumah kita.. Vitamin C juga boleh membantu untuk mempercepatkan pemulihan luka-luka.. Ia juga boleh menguatkan imunisasi badan kita. 

Produk 3: B-Complex

B-Complex berfungsi untuk menukarkan makanan kepada tenaga.. macam paip air dan sistem elektrik dalam rumah kita.. ada air.. ada elektrik.. kita boleh berfungsi dengan lebih baik dalam 'rumah' kita.. ia juga boleh membantu untuk melawan tekanan dengan memastikan kesihatan fungsi saraf.. banyak lagi kebaikan B-Complex ni.. nanti saya kongsi di entri lain..

Produk 4: Vitalea

Vitalea ni macam cat rumah.. dia akan melengkapkan rumah kita agar lebih cantik kerana Vitalea berfungsi sebagai pelengkap nutrisi.. kualiti makanan kita makin merundum.. lagi-lagi kepada yang sering makan di luar.. sayur dah layu.. bahan penambah perasa makanan banyak digunakan.. jadi kita perlu bantu dengan melengkapkan nutrisi yang kurang.. tadi ESP dah bina sel baru.. Vitamin C pula kuatkan sel-sel tersebut.. jadi Vitalea pulak memastikan sel itu hidup..

Jadi di sinilah rumah kita lebih kukuh.. lebih cantik.. lebih terlindung.. siapa yang inginkan 'rumah' yang lebih baik? boleh hubungi saya dengan SMS/Whatsapp 0122861172 (lily) dan 0129234003 (riza) .. promosi bulan Mac.. ESP!! jadi dapatkan dengan harga yang terbaik..

R3.. Rifqa Binti Riza

Ini ahli terbaru keluarga kami.. Rifqa.. gambar diambil pada 2.2.2014 di Water Park Legoland. Rifqa baru 50 hari.. lahir 3.64kg.. semasa mengandungkan Rifqa berat saya naik 5kg sahaja.. bahana mabuk teruk sepanjang mengandung.. tapi alhamdulillah Rifqa macam kakak-kakaknya, Rania dan Rubyna sihat.. masa sebulan dah 5kg jadinya. Rahsianya? Susu ibu yang terbaik dari ladang.

Alhamdulillah saya diberikan rezeki dapat menyusukan anak dengan baik. Tapi kadang kala ada juga masanya susu merundum. Terutamanya semasa penat dan stress.. 3-3 anak saya hanya berpantang 20 hari di rumah emak. Selepas 20 hari di rumah sendiri dan semuanya uruskan sendiri.. mana tak penat dan stress.. Satu rahsia untuk tambahkan susu ialah pengambilan Alfalfa.. kalau diperhatikan kandungan alfalfa memang banyak kelebihannya.

Saya mula menyimpan susu dari 30 hari selepas bersalin.. sekarang dah separuh freezer penuh.. kalau makan alfalfa sehari sebelum.. pagi saya biasanya dapat lebih kurang 7oz dalam masa 20 minit itupun selepas menyusukan Rifqa. Kalau nak kualiti susu yang lebih baik lagi ambil juga ESP.. boleh nampak perbezaan susu kalau ambil ESP..

Kalau tengok gambar di atas.. Rifqa dah mula berketak-ketak tangannya.. belum tengok peha lagi.. insyaAllah nak susukan Rifqa secara eksklusif selama 2 tahun..

Ini set breastfeeding Shaklee.. kalau nak bertanya boleh SMS/Whatsapp saya di 012-2861172

36 weeks..

Assalamualaikum..

Dah lama betul tak update blog ni.. Tak berapa hari lagi Rania dah nak sambut hari jadi yang ke empat.. heheheheheh.. dah besar kan.. dah ada adik pun.. Rubyna yang dah 2 tahun.. sekarang tunggu R yang ketiga.. dah tak lama dah ni nak keluar.. dah kira cukup haul pun.. ibu pun dah tak larat sangat-sangat sebenarnya..

Tiga kali mengandung, tiga kali jugalah bermasalah.. Rania dan Rubyna sepanjang 9 bulan muntah tak berhenti.. pergi kerja macam zombie je.. masuk kelas.. mengajar dengan sebaiknya.. keluar kelas melepek.. biasa juga masa dalam kelas muntah masa mengajar.. nasib anak-anak murid faham..

                                                     Gambar terbaru Rania dan Rubyna

Yang kali ni dia ada bagi break sekejap.. dapatlah tak muntah dalam 2 bulan.. sekarang dah start balik.. sepanjang mengandung ni baru naik 3.4kg.. besok check up minggu ke 36.. ada rasa macam berat makin turun.. tapi alhamdulillah size baby ok.. makan bila lalu jerr.. dan supplements pun ambik bila boleh telan.. ye la.. dari muntahkan balik.. baik makan masa betul-betul boleh makan..

Kali ni dah tentu masih makan Shaklee.. baru-baru ni je dapat balik bekalan vitamin C.. dekat setahun xde stok.. sebabnya ramai sangat yang beli dan repack balik kata vitamin C yang ajaib and bagus untuk kecantikan.. mula-mula tak perasan.. tapi bila asyik tengok orang iklan kat Facebook rasa macam kenal je Vitamin C tu.. rupa-rupanya betul Vitamin C Shaklee.. siap repack dan jual lagi mahal dari Shaklee.. Ikutkan kos vitamin C shaklee sebiji dalam RM0.50 tapi depa siap jual balik dekat RM1.00.. nak cantik punya pasal orang Malaysia ni sanggup je beli.. tak tau yang depa kena tipu.. mahal..

InsyaAllah lepas ni post pasal supplements Shaklee yang diambil masa mengandung.. ni mak yong dah tak larat nak duduk lama.. nak keluar sat ada barang yang tak cukup lagi.. doakan saya sihat dan dipermudahkan urusan bersalin kali ini.. terima kasih.. wassalam..

Supplements?

Salam..

Alhamdulillah.. Baru selesai makan malam. Tak ada lauk yang menarik, lauk simple aja bila makan seorang ini. Si kecil Rania dah tidur. Penat bermain, makin hari makin lasak dia. Pantang kena tinggal, mesti jatuh. Tadi alang-alang di dapur menghantar dan membasuh pinggan kotor terus telan supplement asas harian. Kalau tak makan terus nanti lupa.

Sejak kecil lagi saya dah diberi makan vitamins dan banyak lagi supplements. Lagi-lagi bila badan kurang sihat. Ada satu tempoh yang saya tak sentuh supplement langsung, tak dibenarkan sebenarnya. Masa tu saya pergi jumpa doktor diet. Dalam tempoh diet tu saya memang tak sentuh makanan berlemak dan bergoreng. Dibekalkan juga ubat untuk bersihkan usus. Bila ke tandas.. hmmm tak perlu cerita la apa yang keluar. Usus kita ni kotor. Macam-macam yang masuk tetapi bukan semua yang keluar. Bila usus kotor, khasiat makanan kita tak dapat diserap dengan baik. Sebab tu kita masih perlu ambil supplement. Bukan senang nak maintain makan makanan sihat (yang tak bergoreng, berlemak dll) dan makanan sihat biasanya mahal!! Lebih mahal dari makanan yang kurang sihat. Kalau tak percaya cubalah.

Kalau ikut, pelbagai supplement yang kita perlukan. Bergantung kepada keperluan badan kita. Untuk orang sihat lain, yang berpenyakit lain, yang mengandung lain, yang menyusu lain. Tapi memang ada yang asas yang perlu kita ambil. Tak wujud sebiji vitamin atau segelas air berkhasiat yang boleh cover semua keperluan badan kita. Jadi jangan mudah tertipu dengan iklan-iklan yang banyak dimajalah atau mana-mana.

Teringat semasa mengandungkan Rania hari tu, sebelum mengandung saya cukup suka susu. Tak perlu pil kalsium untuk cover keperluan kalsium badan. Tapi biasalah, bila mengandung macam-macam boleh jadi. Saya langsung tak boleh minum susu. Masuk susu je, keluar susu kental semula. Susah hati juga. Masa mengandunglah perlu banyak kalsium dalam badan, untuk kegunaan diri sendiri dan bayi dalam perut. Perempuan mengandung selalu kejang malam-malam sebab kurang kalsium la. Sepanjang mengandung memang saya dok telan kalsium shaklee. Rasa nak kejang je terus cari kalsium. Ada sekali semasa pemeriksaan kandungan, staff nurse yang memeriksa kandungan bercerita dia pun asyik telan pil kalsium sebab tak boleh langsung telan susu. Alhamdulillah bila Rania keluar, walaupun hanya 3.1kg, tulang-tulang Rania kuat, tak risau memegang si kecil tu.

Saya rasa ramai yang pernah rasa mata terkedip-kedip dengan sendiri, orang dulu-dulu kata petanda nak menangis tapi sebenarnya kekurangan kalsium. Mula-mula saya tak percaya masa pertama kali suami saya beritahu jadi bila mata terkedip-kedip saya minum susu, tak lama lepas tu terus berhenti. Betul rupanya hehehehe..

Agaknya kalau ada yang membaca blog saya ni akan terfikir banyak wang yang perlu dikeluarkan untuk beli semua supplements ni. Kalau ikutkan Shaklee pun dia ada cadangkan gabungan supplements untuk keperluan diri. Saya dulu pun terfikir begitu tapi saya teringat pernah dengar cerita di Johor Bahru ada orang menjual secara loose. Hmm.. bagus juga idea tu kan?? So saya nak offer sesiapa yang ingin mencuba supplements Shaklee boleh contact saya di ly9176@gmail.com. Mungkin saya boleh cadangkan gabungan yang sesuai untuk anda dan saya akan jual dalam bentuk loose bagi keperluan sebulan.

Sakit Mata

Salam semua..

Si comel Rania dah lelap. Agak lewat tidurnya malam ni. Sibuk nak bermain dan memanjat. Penat mengejar Rania sampai tak boleh nak buat apa-apa. Lepa sikit sekejap lagi melalaklah dia. Tak terselit celah kerusi, mesti dia terjatuh. Dah adat budak nak membesar. Nak diberi naik walker ayahnya tak benarkan. Tak berapa elok untuk pertumbuhan anak katanya. Memang dari kajian, bayi yang lebih lama merangkak perkembangan otaknya lebih baik. Baru-baru ini keluar berita walker tak baik untuk tulang belakang bayi sekiranya bayi diberi walker sebelum masanya. Bukan apa, walker memang memudahkan ibu-ibu kan? Tak perlu sepanjang masa mengawasi anak yang sedang asyik nak mencuba perkara baru, tidak dapat mengutip sampah di lantai dan macam-macam lagi kerenah si kecil yang sedang lasak.

Semasa Rania di hospital hari tu, mata Rania kelihatan bengkak. Pada mulanya doktor ingatkan kesan ubat tetapi rupa-rupanya sakit mata merah (conjunctivitis). Alhamdulillah Rania tak kena teruk tapi ibu dan ayahnya yang teruk. Mata ni dah sakit hampir sepuluh hari tapi sehari dua ni nampak banyak perubahan. Mungkin jasa Garlic Shaklee yang diambil atas nasihat Mummy (mak mertua). Mummy dah lama amalkan vitamin-vitamin Shaklee. Dah lama jadi ahli dan sehingga sekarang masih aktif menjual Shaklee.

Teringat awal tahun 2001 dulu sepupu saya amalkan Shaklee dan kulitnya yang berjerawat jadi cantik. Masa tu ayahnya aktif dengan Shaklee. Teringin nak membeli dan amalkan Shaklee tapi bila tengok katalognya.. mak aii mahalnya. Masa tu baru mula bekerja dan baru mula nak hidup, terasa produk Shaklee ni mahal. Tapi kini (bukan kerana dah bergaji besar-sekarang tanggungjawab makin banyak) setelah diberi penerangan yang betul, produk-produk Shaklee tidak lah begitu mahal. Perbezaan harganya dari produk lain ialah dari segi kuantiti, bahan-bahannya dan juga kualiti.

Tadi sebut pasal Garlic Shaklee, Garlic (bawang putih) adalah antibiotik semula jadi. Itu salah satu rahsia orang Cina yang suka amalkan penggunaan bawang putih yang banyak dalam masakan mereka. Bila kita sakit, antibodi badan kita menurun. Sebab itu kita sering diberikan antibiotik oleh doktor. Antibiotik yang diberikan doktor untuk sakit mata kali ini nampak tidak berkesan. Mata semakin hari semakin bengkak, mc dari klinik sampai kena disambung. Akhirnya mummy suruh makan garlic. Lebih sedikit pun tak apa katanya. Biar dapat tampung kekurangan antibodi dalam badan. Rasa-rasanya 7 biji garlic ditelan pada hari tu, disambung keesokan harinya dan kesannya mula nampak. Mata dah tidak begitu bengkak, mata pun dah kurang merahnya. Hari ini pergi ke hospital pun atas nasihat doktor klinik kesihatan. Doktor pakar dapati mata dah semakin baik, cuma agak kering kerana air mata banyak sangat keluar sepanjang seminggu ini. Diberi juga mc kerana bimbang dijangkiti pada pelajar pula nanti. Conjunctivitis yang saya kena kali ini lebih kepada virus (viral) berbanding bakteria yang biasanya menyerang. Sakit mata akibat bakteria tak lama. Paling kurang 5 hari sahaja.

Bercerita tentang virus, teringat beberapa tahun lepas saya dijangkiti demam virus sekembali dari melancong dari luar negara. Tiga jenis antibiotik dimakan sepanjang demam sebulan itu. Antibiotik yang terakhir agak kuat (dibekalkan oleh doktor pakar-agak mahal juga ubatnya), kesan antibiotik itu agak ketara pada saya. Hampir setahun saya alah kepada ubatan lain termasuk panadol. Kalaulah pada masa itu saya dah jumpa Garlic Shaklee....

Rania - 8 bulan

Ini catatan pertama blog ni. Bukan nak lupakan blog lama (yang dah terlalu lama tak update) tapi blog ini saya nak share sesuatu perkara baru. Dalam diam Rania dah masuk 8 bulan. Sekejap je rasanya. Bulan depan genap 2 tahun perkahwinan saya. Satu perkara yang besar dalam hidup seseorang bila berkahwin. Bukan kita berkahwin dengan suami sahaja, dalam budaya melayu, kita berkahwin sekali dengan keluarganya. Dalam masa dua tahun perkahwinan ini (tiga tahun sejak kami mula kenal) banyak yang saya pelajari dari keluarga baru saya. Itulah yang saya nak kongsi di blog ini.

Sebenarnya Rania baru keluar hospital, kerana demam panas. Tak tau la sebab musim atau apa (suami asyik salahkan nursery tempat saya hantar Rania), pihak Hospital Serdang ambil keputusan untuk tahan Rania diwad untuk pastikan semuanya ok. Terima kasih pada Hospital Serdang terutamanya wad 5B kerana telah memberikan layanan yang baik. Sama seperti masa lahirkan Rania 8 bulan lepas. Cukup berpuas hati dengan layanan para doktor, jururawat dan pekerja hospital.

Terhenti sebentar menaip kerana menyusukan Rania. Alhamdulillah, setakat 8 bulan ini saya masih breastfeed Rania. Nak kata 100% tipulah tapi 95% saya breastfeed Rania. Hanya bila di nursery diberi susu formula untuk top up susu badan yang dibekalkan. Sekiranya saya rajin mengepam, tak perlu top up pun.

Semasa di hospital baru-baru ini, seorang doktor telah menegur perkembangan Rania yang mana Rania dah pandai melambai dan tepuk tangan, lebih awal dari kebanyakkan bayi yang seusia dengannya. Alhamdulillah. Teringat masa mengandungkan Rania dulu, orang lain mabuk 3 bulan pertama sahaja, saya mabuk sepanjang 9 bulan mengandung. 80% makanan saya keluar balik, sepanjang 9 bulan mengandung saya cuma naik 6kg sahaja. Jauh lebih rendah dari berat yang sepatutnya tapi alhamdulillah Rania keluar dalam keadaan yang baik. Terbukti hingga sekarang. Saya akan sambung lagi cerita saya, bagaimana saya survive 9 bulan tersebut dan yang bagaimana saya bantu Rania dan keluarga saya. Semoga ketemu lagi.